O tom, že klimatizace se pomalu stává běžnou součástí našich životů, není pochyb. Již dnes se s ní setkáme například prakticky v každém obchodě či kanceláři, a stále více lidí si ji pořizuje domů. Důvod tohoto vývoje je pak poměrně snadno vysvětlitelný: vlivem globálních změn klimatu se zvyšují teplotní extrémy, především pak v letních měsících. Jednoduše řečeno, v létě je čím dál víc horko a počet tropických dní (tedy dnů s teplotou přes 35 stupňů Celsia) se každým rokem zvyšuje. Zde však přichází ke slovu něco, co mnoho lidí v tomto ohledu poměrně dost opomíjí: stres, především pak ten negativní. I ten zde totiž hraje svou roli. Jak úzce souvisí klimatizace se stresem je samozřejmě otázkou, nelze však popřít, že určité vazby tu jsou, a je dobré o nich vědět.
Stres totiž nevytváří jen nepříjemné situace, ale také diskomfort. A k němu se řadí i ten teplotní. Pokud je nám příliš velké vedro, není to pro naše tělo ze zdravotního hlediska zrovna ideální, zvláště pokud se jedná o dlouhodobou záležitost. U některých lidí může v důsledku toho dojít i k vážným zdravotním komplikacím. I u zdravého člověka se však snižuje schopnost soustředění, fyzická výkonnost a také kvalita a délka spánku. Pokud se k tomu přidají i další stresové faktory, například nestíhání termínů v práci, je jasné, že máme recept na katastrofu.
Naštěstí právě klimatizace nám alespoň částečně může pomoci. Díky ní budeme mít doma příjemnou teplotu, která je jedním ze základních předpokladů jak pro pracovní výkonnost, tak i pro kvalitní odpočinek. Proto bychom ji měli mít nejen v zaměstnání, ale i doma. Tady samozřejmě záleží na tom, jakou teplotní odolnost máme a na co jsme zvyklí. Někdo snáší vysoké teploty hůře než jiný, a naopak. Také je dobré vědět, jak přesně klimatizaci nastavit a používat, abychom si tak zbytečně nezpůsobili další zdravotní potíže. To totiž nikdo z nás nechce.
